Hjelpetjenester i Elverum
12 hjelpetjenester i Elverum, fylke Innlandet, med telefonnummer og åpningstider
Tjenester i Elverum
Ambulant akutt enhet (AAE), DPS Elverum-Hamar
Elverum
Akutteam i spesialisthelsetjenesten for deg som står i en alvorlig psykisk krise og trenger rask vurdering. Teamet kan komme til deg, og er tilgjengelig på dagtid i ukedagene.
Åpningstider: Mandag – fredag kl. 07.30 - 15.30
Sist bekreftet 2026-08-13
Barneverntjenesten i Elverum
Elverum
Kommunens barneverntjeneste, som tar imot bekymringsmeldinger og følger opp barn, unge og familier som trenger hjelp. Både barn selv og voksne som er bekymret kan ta kontakt.
Åpningstider: Mandag - fredag kl. 08 - 15
Sist bekreftet 2026-08-13
Elverum frivilligsentral
Elverum
Frivilligsentral med åpen frivilligkafé alle hverdager og grupper som hobbyklubb, trimgruppe og språkkafé. Du kan komme innom for en kaffe, en prat eller for å delta i aktivitetene.
Åpningstider: Frivilligkaféen: Åpningstiden er mellom kl 10:00 og 14:00
Sist bekreftet 2026-10-27
Fontenehuset Gjøvik
- Lavterskel
- Gratis
Gjøvik
Arbeidsfellesskap for deg som er 16 år eller eldre og har eller har hatt en psykisk helseutfordring. Du blir medlem gratis, uten henvisning, og kan bruke huset til arbeid, studier og sosialt fellesskap.
Åpningstider: Mandag – fredag kl 08:00-15:30
Sist bekreftet 2026-10-27
Hamar interkommunale krisesenter
- Akutt
- Døgnåpent
- Lavterskel
- Gratis
Hamar
Gratis døgnåpent tilbud til kvinner, menn, barn og eldre som er utsatt for vold i nære relasjoner. Senteret tilbyr både beskyttet botilbud og samtaler for dem som ikke trenger å bo der.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-10-26
Lavterskel rus- og psykisk helsehjelp (Annekset og Grip), Elverum kommune
- Lavterskel
- Gratis
Elverum
Kommunens lavterskeltilbud til voksne med rusproblemer eller psykiske helseutfordringer, med samtaler og oppfølging. Tilbudet er gratis, og du kan ta kontakt selv.
Sist bekreftet 2026-10-26
Møteplassen Elverum
Elverum
Åpent møtested for småbarn, seniorer og alle som er midt imellom, med kafé på hverdager, hobbygrupper, boccia, sangkafé, kurs og turer. Stedet drives av en frivillig organisasjon og holder til i kommunehuset Folkvang.
Åpningstider: Mandag-fredag 09:00-15:00. Kafé: mandag - fredag 09:00-15:00, torsdag til 15:30.
Sist bekreftet 2026-10-27
Nav Elverum
Elverum
Nav-kontoret for innbyggere i Elverum, med hjelp til arbeid, økonomisk sosialhjelp, bolig og sosiale tjenester. Er du i en krisesituasjon uten penger til mat, medisin eller strøm, skal du ta kontakt med en gang.
Åpningstider: Telefontid hverdager kl. 09 - 15
Sist bekreftet 2026-10-26
Nok. Elverum Ressurssenter
- Lavterskel
- Gratis
Elverum
Ressurssenter for deg som har opplevd seksuelle overgrep, og for pårørende. Du kan få samtaler og støtte gratis, uten henvisning og uten å ha anmeldt forholdet.
Sist bekreftet 2026-10-26
Ringsaker interkommunale barnevernvakt
- Akutt
Hamar
Barnevernets akuttberedskap på kveld, natt, helg og helligdager for barn og unge i akutte situasjoner. Både barn selv og voksne som er bekymret kan ringe.
Åpningstider: Kveld og natt 15:30–08:00, samt helger og helligdager
Sist bekreftet 2026-08-13
Treffpunktet (Møteplassen Elverum)
- Lavterskel
Elverum
Dagtilbud for deg som har eller har hatt psykiske utfordringer og trenger hjelp til å komme i aktivitet og gjenoppta et sosialt liv. Det er et sosialt fellesskap, ikke behandling, og det anbefales å ringe først.
Åpningstider: Mandag, onsdag, torsdag og fredag kl. 10:00 - 14:00
Sist bekreftet 2026-10-27
Ungdommens hus
- Gratis
Elverum
Gratis ungdomsklubb i sentrum for ungdom mellom 10 og 18 år, med blant annet spill, brettspill, musikk, dans, leksehjelp og skating. Tirsdag er det juniorklubb for 5. til 7. trinn.
Åpningstider: Mandag kl. 14.00 - 20.45; Tirsdag kl. 14.00 - 20.00 (Juniorklubben 5. - 7. trinn); Onsdag kl. 14.00 - 20.45; Torsdag kl. 14.00 - 20.45; Fredag kl. 14.00 - 20.45
Sist bekreftet 2026-10-27
Nasjonale tjenester
Alarmtelefonen for barn og unge
- Akutt
- Nasjonal
- Døgnåpent
- Gratis
Gratis døgnåpen telefon for barn og unge som opplever vold, overgrep eller omsorgssvikt. Voksne som er bekymret for et barn kan også ringe.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-10-26
Ambulanse (medisinsk nødhjelp)
- Akutt
- Nasjonal
- Døgnåpent
Ring 113 om situasjonen er kritisk, og det står om liv og helse.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-09-09
Arbeidslivstelefonen (Mental Helse)
- Nasjonal
Rådgivning om vanskelige forhold på jobben, som konflikt, mobbing, sykefravær eller oppsigelse. Åpen for arbeidstakere, ledere, tillitsvalgte og arbeidssøkere.
Åpningstider: Mandag, tirsdag, onsdag og fredag 08:30–16:00, torsdag 08:30–18:00
Sist bekreftet 2026-10-26
Brannvesen (nødnummer)
- Akutt
- Nasjonal
- Døgnåpent
Ved brann, ulykker eller andre akutte situasjoner, ring nødnummer 110.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-09-09
Hjelpetelefonen (Mental Helse)
- Nasjonal
- Døgnåpent
- Gratis
Gratis og døgnåpen telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med om det som er vanskelig. Du kan være anonym, og de som svarer har taushetsplikt.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-10-26
Husbanken
- Nasjonal
Statens virkemiddel i boligpolitikken, med bostøtte til deg som har lav inntekt og høye boutgifter, og startlån og tilskudd til å kjøpe eller beholde bolig. Startlån søker du om gjennom kommunen din.
Åpningstider: Mandag - fredag, kl. 08.00 - 15.45 (15. september - 14. mai); mandag - fredag, kl. 08.00 - 15.00 (15. mai - 14. september)
Sist bekreftet 2026-08-13
Jussbuss
- Nasjonal
- Gratis
Gratis rettshjelp fra jusstudenter i saker om blant annet husleie, gjeld, trygd, arbeid, utlendingsrett og fengsel. Du trenger ikke advokat for å ta kontakt.
Åpningstider: Mandag 17:00–20:00 og tirsdag 10:00–15:00
Sist bekreftet 2026-10-26
Kirkens SOS
- Nasjonal
- Døgnåpent
- Gratis
Døgnåpen krisetelefon for deg som har det vanskelig eller tenker på selvmord. Tjenesten er anonym, og du trenger ikke ha en bestemt grunn for å ringe.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-10-26
Kors på halsen (Røde Kors)
- Nasjonal
- Gratis
Gratis og anonymt samtaletilbud for barn og unge under 18 år, på telefon, chat og e-post. Du kan snakke med en voksen om akkurat det du har på hjertet, uansett hvor stort eller lite det er.
Åpningstider: Åpent alle dager, hele året, kl. 14-22 (jule- og sommerferie 16-22)
Sist bekreftet 2026-10-26
Legevakt
- Akutt
- Nasjonal
- Døgnåpent
- Koster penger
Nasjonalt nummer som setter deg over til legevaktsentralen der du befinner deg, når fastlegen er stengt og du trenger hjelp raskt. Ved akutt livsfare skal du ringe 113.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-10-26
Navs økonomi- og gjeldsveiledningstelefon
- Nasjonal
- Gratis
Gratis veiledning for deg som har økonomiske problemer eller gjeld du ikke klarer å betjene. Du kan få hjelp til å få oversikt over økonomien og sette opp et realistisk budsjett.
Åpningstider: Hverdager 09:00–15:00
Sist bekreftet 2026-10-26
Politi (nødnummer)
- Akutt
- Nasjonal
- Døgnåpent
Ring nødnummeret 112 når det er behov for øyeblikkelig hjelp.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-09-09
Rustelefonen
- Nasjonal
Anonym telefontjeneste for spørsmål om rus, både for deg som bruker rusmidler selv og for pårørende. Du får informasjon og veiledning uten å bli møtt med pekefinger. Kortnummeret 08588 brukes også for tjenesten.
Åpningstider: Hverdager 11:00–14:30 og 15:00–18:00
Sist bekreftet 2026-08-13
Sidetmedord (Mental Helse)
- Nasjonal
- Gratis
Mental Helses nettsted der du kan skrive anonymt om det som er vanskelig, i chat eller i forum. Du kan lese om temaer som ensomhet, angst, depresjon og økonomi, og få svar fra andre.
Ingen telefon – se nettsidenDetaljer
Sist bekreftet 2026-10-26
Skatteetaten
- Nasjonal
Statlig etat med ansvar for skatt, skattemelding og Folkeregisteret. Hit henvender du deg om skattekort, restskatt, flytting, navneendring og attester fra folkeregisteret.
Åpningstider: Åpningstiden vår er 09:00–15:00 alle hverdager
Sist bekreftet 2026-10-26
Unge Relasjoner
- Nasjonal
- Gratis
Anonym chat for deg mellom 16 og 25 år som er i en usunn relasjon. Du chatter med fagpersoner som har lang erfaring med vold i nære relasjoner.
Åpningstider: Chat tirsdag 12–20 og fredag 12–15
Ingen telefon – se nettsidenDetaljer
Sist bekreftet 2026-10-26
VO-linjen
- Akutt
- Nasjonal
- Døgnåpent
- Gratis
Hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner. Også for pårørende og hjelpere, og du kan være helt anonym.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-10-26