Hjelpetjenester i Ringsaker
12 hjelpetjenester i Ringsaker, fylke Innlandet, med telefonnummer og åpningstider
Tjenester i Ringsaker
Barneverntjenesten i Ringsaker
Ringsaker
Kommunens barneverntjeneste, som tar imot bekymringsmeldinger og gir hjelp til barn, unge og familier som har det vanskelig. Du kan ringe for å drøfte en bekymring før du melder.
Åpningstider: Hverdager 08.00–15.30
Sist bekreftet 2026-08-13
Brumunddal frivilligsentral
- Gratis
Ringsaker
Frivilligsentral i Brumunddal som skal være en møteplass på tvers av generasjoner. Gruppene er åpne for alle, blant annet en turgruppe på onsdager og strikkekafé annenhver torsdag.
Sist bekreftet 2026-10-27
Fontenehuset Gjøvik
- Lavterskel
- Gratis
Gjøvik
Arbeidsfellesskap for deg som er 16 år eller eldre og har eller har hatt en psykisk helseutfordring. Du blir medlem gratis, uten henvisning, og kan bruke huset til arbeid, studier og sosialt fellesskap.
Åpningstider: Mandag – fredag kl 08:00-15:30
Sist bekreftet 2026-10-27
Hamar interkommunale krisesenter
- Akutt
- Døgnåpent
- Lavterskel
- Gratis
Hamar
Gratis døgnåpent tilbud til kvinner, menn, barn og eldre som er utsatt for vold i nære relasjoner. Senteret tilbyr både beskyttet botilbud og samtaler for dem som ikke trenger å bo der.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-10-26
LHL Ringsaker: lavterskeltrim i Brumunddal
- Lavterskel
- Gratis
Ringsaker
Ukentlig treningstime på Buttekvern Aktivitetssenter i Brumunddal som skal få opp pulsen og få kroppen i bevegelse. Trimmen er gratis og åpen for alle.
Åpningstider: Ukentlig kl. 11.00–13.00
Sist bekreftet 2026-10-27
Mental Helse Ringsaker
Ringsaker
Den lokale foreningen Mental Helse har en fast, åpen møteplass i lokalene til Brumunddal frivilligsentral hver tirsdag. Du kan komme for å treffe andre, spise lunsj og ta en kaffe.
Åpningstider: Tirsdag kl. 10.00 – 14.00
Ingen telefon – se nettsidenDetaljer
Sist bekreftet 2026-10-27
Moelv frivilligsentral
Ringsaker
Frivilligsentral i Moelv med faste møter som Tirsdagskafé hver tirsdag kl. 11.00 – 13.00 og Strikkekafé og Hobbytreff hver torsdag kl. 11.00 - 13.00. Alle er velkommen, og kaffe, vafler og rundstykker selges i kafeen.
Åpningstider: Mandag til fredag er vår kjernetiden kl. 10.00 - 14.00.
Sist bekreftet 2026-10-27
Nav Ringsaker
Ringsaker
Nav-kontoret for innbyggere i Ringsaker, med hjelp til økonomisk sosialhjelp, arbeid, bolig og andre sosiale tjenester. Du kan møte opp uten avtale i drop-in-tiden, eller avtale time på forhånd.
Åpningstider: Mandag 12.00-14.00, onsdag 12.00-14.00, fredag 10.00-12.00
Sist bekreftet 2026-08-13
Psykisk helse- og rustjenester, Ringsaker kommune
- Lavterskel
Ringsaker
Kommunens tilbud til voksne med psykiske vansker eller rusproblemer, med samtaler, oppfølging og praktisk hjelp i hverdagen. Du kan få inntil fire samtaler uten henvisning.
Åpningstider: Kan kontaktes i tidsrommet 08-15.30
Sist bekreftet 2026-10-26
Ringsaker interkommunale barnevernvakt
- Akutt
Hamar
Barnevernets akuttberedskap på kveld, natt, helg og helligdager for barn og unge i akutte situasjoner. Både barn selv og voksne som er bekymret kan ringe.
Åpningstider: Kveld og natt 15:30–08:00, samt helger og helligdager
Sist bekreftet 2026-08-13
Ringsaker Røde Kors: Norsktrening
- Lavterskel
Ringsaker
Åpen møteplass i Moelv der du kan øve muntlig norsk og bli kjent med andre, uansett hvor mye norsk du kan fra før. Du trenger ikke melde deg på, du møter bare opp på Kilde Skole.
Åpningstider: Tirsdager fra kl. 18:00 – 20:00
Ingen telefon – se nettsidenDetaljer
Sist bekreftet 2026-10-27
Solsia aktivitetshus
- Gratis
Ringsaker
Aktivitetshus i Brumunddal for deg over 18 år som har utfordringer med psykisk helse og/eller rus og vil ha et sted å møte andre. Du velger selv hvilke aktiviteter du vil delta på, blant annet friluftsgruppe, trening og fredagsgruppe for unge voksne. Mandag og onsdag er åpent for alle, og torsdag er for deg med rusutfordringer. Én tirsdagskveld i måneden er det kveldsåpent for deg med rusutfordringer.
Åpningstider: Tidspunkt: 10:00-14:00 (unntatt tirsdag 17:00-19:00)
Sist bekreftet 2026-10-27
Nasjonale tjenester
Alarmtelefonen for barn og unge
- Akutt
- Nasjonal
- Døgnåpent
- Gratis
Gratis døgnåpen telefon for barn og unge som opplever vold, overgrep eller omsorgssvikt. Voksne som er bekymret for et barn kan også ringe.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-10-26
Ambulanse (medisinsk nødhjelp)
- Akutt
- Nasjonal
- Døgnåpent
Ring 113 om situasjonen er kritisk, og det står om liv og helse.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-09-09
Arbeidslivstelefonen (Mental Helse)
- Nasjonal
Rådgivning om vanskelige forhold på jobben, som konflikt, mobbing, sykefravær eller oppsigelse. Åpen for arbeidstakere, ledere, tillitsvalgte og arbeidssøkere.
Åpningstider: Mandag, tirsdag, onsdag og fredag 08:30–16:00, torsdag 08:30–18:00
Sist bekreftet 2026-10-26
Brannvesen (nødnummer)
- Akutt
- Nasjonal
- Døgnåpent
Ved brann, ulykker eller andre akutte situasjoner, ring nødnummer 110.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-09-09
Hjelpetelefonen (Mental Helse)
- Nasjonal
- Døgnåpent
- Gratis
Gratis og døgnåpen telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med om det som er vanskelig. Du kan være anonym, og de som svarer har taushetsplikt.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-10-26
Husbanken
- Nasjonal
Statens virkemiddel i boligpolitikken, med bostøtte til deg som har lav inntekt og høye boutgifter, og startlån og tilskudd til å kjøpe eller beholde bolig. Startlån søker du om gjennom kommunen din.
Åpningstider: Mandag - fredag, kl. 08.00 - 15.45 (15. september - 14. mai); mandag - fredag, kl. 08.00 - 15.00 (15. mai - 14. september)
Sist bekreftet 2026-08-13
Jussbuss
- Nasjonal
- Gratis
Gratis rettshjelp fra jusstudenter i saker om blant annet husleie, gjeld, trygd, arbeid, utlendingsrett og fengsel. Du trenger ikke advokat for å ta kontakt.
Åpningstider: Mandag 17:00–20:00 og tirsdag 10:00–15:00
Sist bekreftet 2026-10-26
Kirkens SOS
- Nasjonal
- Døgnåpent
- Gratis
Døgnåpen krisetelefon for deg som har det vanskelig eller tenker på selvmord. Tjenesten er anonym, og du trenger ikke ha en bestemt grunn for å ringe.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-10-26
Kors på halsen (Røde Kors)
- Nasjonal
- Gratis
Gratis og anonymt samtaletilbud for barn og unge under 18 år, på telefon, chat og e-post. Du kan snakke med en voksen om akkurat det du har på hjertet, uansett hvor stort eller lite det er.
Åpningstider: Åpent alle dager, hele året, kl. 14-22 (jule- og sommerferie 16-22)
Sist bekreftet 2026-10-26
Legevakt
- Akutt
- Nasjonal
- Døgnåpent
- Koster penger
Nasjonalt nummer som setter deg over til legevaktsentralen der du befinner deg, når fastlegen er stengt og du trenger hjelp raskt. Ved akutt livsfare skal du ringe 113.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-10-26
Navs økonomi- og gjeldsveiledningstelefon
- Nasjonal
- Gratis
Gratis veiledning for deg som har økonomiske problemer eller gjeld du ikke klarer å betjene. Du kan få hjelp til å få oversikt over økonomien og sette opp et realistisk budsjett.
Åpningstider: Hverdager 09:00–15:00
Sist bekreftet 2026-10-26
Politi (nødnummer)
- Akutt
- Nasjonal
- Døgnåpent
Ring nødnummeret 112 når det er behov for øyeblikkelig hjelp.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-09-09
Rustelefonen
- Nasjonal
Anonym telefontjeneste for spørsmål om rus, både for deg som bruker rusmidler selv og for pårørende. Du får informasjon og veiledning uten å bli møtt med pekefinger. Kortnummeret 08588 brukes også for tjenesten.
Åpningstider: Hverdager 11:00–14:30 og 15:00–18:00
Sist bekreftet 2026-08-13
Sidetmedord (Mental Helse)
- Nasjonal
- Gratis
Mental Helses nettsted der du kan skrive anonymt om det som er vanskelig, i chat eller i forum. Du kan lese om temaer som ensomhet, angst, depresjon og økonomi, og få svar fra andre.
Ingen telefon – se nettsidenDetaljer
Sist bekreftet 2026-10-26
Skatteetaten
- Nasjonal
Statlig etat med ansvar for skatt, skattemelding og Folkeregisteret. Hit henvender du deg om skattekort, restskatt, flytting, navneendring og attester fra folkeregisteret.
Åpningstider: Åpningstiden vår er 09:00–15:00 alle hverdager
Sist bekreftet 2026-10-26
Unge Relasjoner
- Nasjonal
- Gratis
Anonym chat for deg mellom 16 og 25 år som er i en usunn relasjon. Du chatter med fagpersoner som har lang erfaring med vold i nære relasjoner.
Åpningstider: Chat tirsdag 12–20 og fredag 12–15
Ingen telefon – se nettsidenDetaljer
Sist bekreftet 2026-10-26
VO-linjen
- Akutt
- Nasjonal
- Døgnåpent
- Gratis
Hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner. Også for pårørende og hjelpere, og du kan være helt anonym.
Åpningstider: Døgnåpent
Sist bekreftet 2026-10-26